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Kurse für Laufinteressierte

Bad Schwartau Kurse für Laufinteressierte

Gesundheitsstudio trainiert Einsteiger und Profis.

Bad Schwartau. Nehmen sich schon seit Langem vor, mit dem Laufen zu starten? Oder wollen nach längerer Pause wieder mit leichtem Jogging beginnen? Das Team des Asklepios Medical Fitness’ hilft dabei, den Schweinehund zu überwinden: Von „Null auf 45“ in acht Wochen lautet das Motto eines Kurses für Anfänger. Die Einheiten bauen aufeinander auf und beginnen mit leichteren Walkingtechniken und der schrittweisen Steigerung bis hin zum 45-minütigen Dauerlauf. Mit einem speziellen Konzept und der nötigen Beratung kann jeder den Schritt zum Jogger schaffen. Die Kursdauer beträgt je acht Wochen, eine Einheit dauert etwa eine Stunde. Die Anfängerkurse starten jeweils am Montag, 23. Juni, um 16 Uhr oder am Mittwoch, 25. Juni, um 18 Uhr. Start und Ziel sind das Asklepios Medical Fitness in Bad Schwartau. Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt, die Kosten von 125 Euro werden daher in der Regel bezuschusst. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Kontakt und Anmeldung unter der Telefonnummer: 0451/ 2004125.

LN

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