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Wingtsun-Kursus für Frauen startet im Herbst

Bad Schwartau/Ratekau Wingtsun-Kursus für Frauen startet im Herbst

Die Gleichstellungsbeauftragten Tanja Gorodiski und Bärbel Vornweg organisieren wieder Selbstverteidigungskurse für Frauen.

Bad Schwartau/Ratekau. Die Gleichstellungsbeauftragten Tanja Gorodiski und Bärbel Vornweg organisieren wieder Selbstverteidigungskurse für Frauen. Am 1. November geht’s los.

Sich auf einem vollen Gehweg freie Bahn verschaffen, ohne jemanden zu berühren, allein durch die Ausstrahlung. Auf den eigenen Instinkt hören und reflexartig reagieren. Ausweichen. Fast unmerklich trainieren wir das bereits regelmäßig im Alltag, beispielsweise wenn es darum geht, eine Tür mit dem Fuß zu öffnen, um mit voll beladenen Händen in einen Raum zu gelangen – genauso funktioniert ein Kampftritt.

„Wingtsun greift das auf und ist eine tolle Art der Selbstverteidigung. Sie setzt zunächst dort an, wo noch nichts passiert ist, in der Analyse und Wahrnehmung alltäglicher Erlebnisse sowie den Umgang damit“, sagt Tanja Gorodiski. Beim Wingtsun werden festgelegte höchst effektive Abläufe erlernt, die auf typische Konfliktsituationen vorbereiten wie beispielsweise Grenzen setzen, ausweichen oder, wenn nicht mehr anders möglich, sich verteidigen. Ausdauer, Geschmeidigkeit, Selbstbehauptung und körperliches Reaktionsvermögen werden automatisch mittrainiert. Bärbel Vornweg: „Immer wieder staunen die Frauen bei dieser Art von Training über die oftmals verblüffend einfachen Handlungen.“ Mit dem speziellen Programm dem „BlitzDefence“, können gerade Anfängerinnen sehr schnell erlernen, verteidigungsfähig zu sein. Vorkenntnisse oder sportliche Fitness sind nicht nötig.

Mit einem fünfwöchigen Kursus kann im November an jedem Dienstag von 18 bis 19.30 Uhr in der Mensa des Gymnasiums am Mühlenberg in Bad Schwartau diese Art der Selbstverteidigung ausprobiert oder auch aufgefrischt werden. Start ist am 1. November.

Teilnahme ab 16 Jahren, mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Getränk für den Eigenbedarf. Teilnahmekosten fünf Euro pro Abend, Ermäßigung ist selbstverständlich auf Anfrage möglich.

Eine Anmeldung ist wegen begrenzter Plätze notwendig und ab sofort möglich. E-Mails an tanja.gorodiski@bad-schwartau.de oder bvornweg@ratekau.de oder direkt per unter 0451/20002150 (AB, Gorodiski) oder unter 04504/80 38 20 (Vornweg).

LN

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