Volltextsuche über das Angebot:

18 ° / 10 ° Regenschauer

Navigation:
Fit und sexy an der Stange

St. Lorenz Nord Fit und sexy an der Stange

Ein Poledance-Workshop im Kleinen Hoftheater bringt die Teilnehmerinnen in Form.

Kraftübung:Stephanie Usselmann (22, oben) und Aliza Scheffler (28).

Quelle: Lutz Roeßler

St. Lorenz Nord. Mit der linken Hand hinter dem Kopf die Stange fassen, den linken Fuß nach vorn heben, gleichzeitig gleitet der Oberkörper mit ausgestrecktem Bein an der Stange hinunter, Schwung holen und zack — Drehung. Wenn Britt Schröder (45) an der Stange tanzt, wirkt es locker und elegant. Aber hinter Poledance steckt jede Menge Technik, Kraft und Ausdauer. In drei Workshops zeigt Britt Schröder, Deutsche Meisterin Ü 40 im Poledance, am Freitagabend 30 Teilnehmern unzählige Übungen von leicht bis schwer im Kleinen Hoftheater.

LN-Bild

Ein Poledance-Workshop im Kleinen Hoftheater bringt die Teilnehmerinnen in Form.

Zur Bildergalerie

Weitere Kurse

7 Trainer bieten im Kleinen Hoftheater Poledance-Kurse an. Interessierte können sonnabends für zehn Euro an Probestunden teilnehmen. Ab dem 5. Mai starten zudem auch Anfängerprobekurse.

Weitere Informationen unter kleineshoftheaterluebeck.weebly.com/

Kurz vor 17 Uhr versammeln sich die zehn ersten Teilnehmerinnen in dem kleinen Raum mit Spiegelfront und fünf verchromten Stangen, die bis zur Decke reichen. Sie tragen Hotpants, kurze Oberteile, sind barfuß. Mit dem Klischee von sich an der Stange räkelnden Frauen in Nachtclubs wollen sie aufräumen. „Es ist eine Sportart wie jede andere auch“, findet Marisa Prchal (25). Sie ist ganz und gar begeistert vom Poledance. „Mich fasziniert die Ästhetik, der Ausdruck und die Verbindung mit Kraft und Körpergefühl.“ Das Sexy-Sein stehe dabei gar nicht im Vordergrund, bestätigt auch Isabell Grabowski (22). „Beim ersten Mal habe ich mich wie ein Körperclown gefühlt“, gibt sie lachend zu. „Es ist wahnsinnig anstrengend. Aber schon nach ein bis zwei Wochen stellte ich fest, wie schnell es dann doch gut aussieht“, sagt sie begeistert.

Auch an anderen Orten in Lübeck kann man Pole-Dance lernen:

Beim Poledance stelle sich die Eleganz von allein ein, sobald man die Technik beherrsche, erklärt Britt Schröder. Sie selbst betreibe den Sport seit knapp sieben Jahren, 2012 machte sie ihren ersten Trainerschein. Dass sie irgendwann mal einen sportlichen Workshop leiten würde, wäre ihr früher nicht im Traum eingefallen. „Ich habe erst mit Ende 30 überhaupt mit Sport angefangen“, gibt sie lächelnd zu. Völlig unsportlich sei sie gewesen, immer zehn bis 15 Kilo zu viel auf den Rippen — und Spaß habe sie nie an Sport erfahren. „Meine Mutter musste mir oft Sportbefreiungen in der Schule schreiben“, gesteht sie. Nun geht sie in ihrem Zweitjob als Poledance-Trainerin auf. „Ich habe normalerweise einen ganz normalen Bürojob, da kämpft man oft mit Verspannungen, und da wollte ich etwas ändern.“ Dass sich nun deutliche Muskeln an ihrem Bauch abzeichnen verdanke sie ausschließlich dem Poledance. „Es ist ein ganzheitliches Training mit dem eigenen Körpergewicht — und macht unheimlich fit“, betont sie.

Fit werden wollen auch die Teilnehmerinnen des Workshops. Für die meisten Mädels ist es aber nicht der erste Kurs — seit zwei Jahren bietet das Kleine Hoftheater in der Schwartauer Allee Poledance-Kurse an. „Die sind der Renner schlechthin“, berichtet Annette Knüppel, Vorsitzende des Vereins. Mittlerweile sind 13 verschiedene Kurse im Angebot, 140 Teilnehmer haben diese Sportart für sich entdeckt. Die große Nachfrage erklärt sie sich so: „Es verbindet Weiblichkeit mit Sport, und das Feminine wird geschult.“ Trotzdem finden auch immer mehr Männer an Poledance gefallen. Sowohl ein männlicher Coach als auch ein Kurs-Teilnehmer trainieren diese Sportart im Kleinen Hoftheater. „Für die Männer geht es dabei hauptsächlich um die Technik und die schweren Turnübungen, die man beim Poledance machen kann“, so Knüppel. „Es ist ein Sport für jeden.“

Von Elisabeth Riedel

Voriger Artikel
Nächster Artikel
Wir berichten über den Wahlkampf in Ihrer Straße. Informieren Sie sich über die Kandidaten Ihres Wahlkreises und stellen Sie Ihnen direkt Ihre Fragen!

Wir berichten über den Wahlkampf in Ihrer Straße. Informieren Sie sich über die Kandidaten Ihres Wahlkreises und stellen Sie Ihnen direkt Ihre Fragen!  mehr

In Kücknitz ist am Vormittag bei Bauarbeiten auf einem Firmengelände möglicherweise eine Bombe freigelegt worden.
Reporter vor Ort

In einer fortlaufenden Galerie zeigen wir Ihnen jeden Tag die wichtigsten Bilder aus Lübeck und den umliegenden Kreisen. An dieser Stelle finden Sie die Galerie für den September 2017.

Bundestagsparteien haben sich für eine Verlängerung der Wahlperiode von vier auf fünf Jahre ausgesprochen. Eine gute Idee?

  • Hochzeitszauber
    Tipps und Tricks zum Planen und Organisieren Ihrer Hochzeit. Ob Location, Dekoration, Trauringe, Flitterwochen, Catering - hier finden Sie Informationen und kompetente Ansprechpartner in und um Lübeck für Ihre Traumhochzeit.

    Tipps und Tricks zum Planen und Organisieren Ihrer Hochzeit. Ob Location, Dekoration, Trauringe, Flitterwochen, Catering - hier finden Sie Informat... mehr

  • Reisetipps
    In unserem Reiseportal finden Sie viele Tipps & Tricks für Reisende und Urlauber.

    In unserem Reiseportal finden Sie viele Tipps & Tricks für Reisende und Urlauber. mehr

  • Events & Veranstaltungen
    Was? Wann? Wo? Hier finden Sie die Veranstaltungen und Events in Ihrer Nähe.

    Was? Wann? Wo? Hier finden Sie die Veranstaltungen und Events in Ihrer Nähe. mehr

  • Essen und Trinken
    Hier erfahren Sie alles rund um die Themen Essen und Trinken. Neue Rezepte und Tipps, worauf muss ich bei den Lebensmitteln achten, wo finde ich ausgefallene Restaurants und welcher Wein passt wozu.

    Hier erfahren Sie alles rund um die Themen Essen und Trinken. Neue Rezepte und Tipps, worauf muss ich bei den Lebensmitteln achten, wo finde ich au... mehr

Städtewetter
Heute -° / -° -
- -°/-° -
- -°/-° -
Termine

Ausstellungen, Theater, Konzerte und mehr in Lübeck und Umgebung.

Die Lübecker Wochenmärkte

Hier geht es zu unserem großen Wochenmarkt-Special.

Uni

Hier finden Sie alle Informationen rund um die Universität Lübeck.

Bürgerschaft

Alle Politiker mit Bild, Beruf und Wahlversprechen.

Achtung, Baustelle!

Auf dieser interaktiven Karte zeigen wir Ihnen aktuelle Baustellen in Lübeck.

VfL Bad Schwartau

Hier gibt's alle aktuellen Infos zum VfL Bad Schwartau.

VfB Lübeck

Hier finden Sie alle Informationen zum VfB Lübeck.

Cougars

American Football: Spielberichte und Video.

TSV Travemünde

Alles zu den Handball-Damen der "Raubmöwen".