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Hüpfen für ein starkes Herz

Hüpfen für ein starkes Herz

Workshop motiviert Schulkinder zu mehr Bewegung.

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Mit Spaß dabei: Die Kinder der Luther-Schule lernen verschiedene Tricks beim Seilspringen.

Quelle: er

St. Lorenz Süd. So macht Herzvorsorge Spaß: Mit großer Begeisterung toben die Jungen und Mädchen durch die Turnhalle, springen in allen denkbaren Varianten durch ihre Springseile und sorgen nebenbei auch noch für ihre Gesundheit.

Um Kinder zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ (zu deutsch: „hüpfende Herzen“) initiiert. Gestern fand ein Workshop für die Drittklässler der Luther-Schule statt. Die Idee ist so simpel wie sinnvoll: „Das Springen am Springseil hat einen großen Effekt auf die Kondition, und man braucht nicht viel Equipment dazu“, sagt WorkshopLeiter Niklas Bösing (21). „Es kann also jeder machen.“ Innerhalb von drei Stunden übte er mit den Kindern verschiedene Spiele mit dem Springseil, auch „Rope Skipping“ genannt, und erklärte ihnen die Wichtigkeit von Sport für ein gesundes Herz. Schnell haben die Kinder sechs verschiedene Tricks auf Lager, die sie stolz ihren Lehrern, Eltern und Mitschülern präsentieren.

„Das ist wirklich toll, wie alle gemeinsam Spaß daran haben“, sagt Lehrerin Anja Breiholz-Brack erfreut. Aber auch der Lerneffekt sei nicht zu verachten, bestätigt sie. „Dieser Sport hat eine hohe Belastung für den Körper. Das Herz pumpt schnell, und die Kinder merken den Effekt.“

Mittlerweile wird „Skipping Hearts“ in sieben Bundesländern Deutschlands durchgeführt. Über 6000 Workshops haben bundesweit mehr als 300000 Kinder erreicht. Die Teilnahme an dem Projekt ist sowohl für die Schule als auch die Schüler kostenfrei.

• Weitere Informationen gibt es im Internet unter skippinghearts.de.

er

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