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Kurse für Lauffans: Von Basics bis Halbmarathon

Lübeck Kurse für Lauffans: Von Basics bis Halbmarathon

Zippels Läuferwelt bietet eine Reihe aus acht Abendvorträgen an.

Innenstadt. Das Geschäft Zippels Läuferwelt und das Netzwerk Lauf Design laden zu acht Themenabenden rund um das Laufen ein. Die Reihe beginnt am Montag, 6. März.

Das Spektrum der Workshops reicht von den Grundlagen des Laufens bis zum Halbmarathon. Der erste Abend hat das Thema:

„Athletiktraining – Für Einsteiger die Basis zum verletzungsfreien Laufen und für Fortgeschrittene ein Muss“. Am 3. April geht es um die Basics des Laufens – Ausrüstung, Trainingsaufbau, realistische Ziele. Am 8. Mai informieren die Referenten über aktive Regeneration. Am 12. Juni geht es um den Halbmarathon, am 3. Juli um die richtige Lauftechnik, am 11. September um die mentale Vorbereitung auf Wettkämpfe. Am 9. Oktober klärt ein Orthopädieschuhtechniker über die richtigen Einlagen auf. Am 6. November schließlich geht es um Osteopathie für Sportler. Alle Vorträge finden in Zippels Läuferwelt, Beckergrube 24-26, statt.

Alle Vorträge beginnen um 19 Uhr. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Um Anmeldung wird gebeten unter 0451/50612752 oder luebeck@zippels.de. Die Teilnahme kostet fünf Euro. Weitere Informationen sowie der Kursplan können auf der Internetseite von Zippels Läuferwelt (www.zippels.de) zum Standort Lübeck gefunden werden.

LN

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