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Nordwestmecklenburg Etwas mehr Licht, bitte!
Lokales Nordwestmecklenburg Etwas mehr Licht, bitte!
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11:42 24.02.2016
Eine Glosse von Vanessa Kopp.

Das über die Augen aufgenommene Tageslicht regt die Bildung des Glückshormons Serotonin an und stoppt die Ausschüttung des müde machenden Botenstoffes Melatonin. An trüben Tagen bildet das Gehirn jedoch mehr Melatonin, welches ein erhöhtes Schlafbedürfnis auslöst. Nun gut, irgendwie muss man sich mit der Situation arrangieren, wenn man es sich nicht leisten kann, den ganzen Tag im Bett zu bleiben — was ja auch keine Lösung ist. Lichttherapien sollen helfen. Oder vielleicht ein Gang ins Solarium. Beten und hoffen auf schöneres Wetter wäre auch eine Option. Ich hab mir folgendes Hilfsmittel überlegt: Ich fliege einfach in Urlaub.

Eine Glosse von Vanessa Kopp

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