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Ostholstein Fit durch die kalte Jahreszeit
Lokales Ostholstein Fit durch die kalte Jahreszeit
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20:23 20.01.2016

Das schlechte Wetter passte zum Thema des Abends „Gesund durch den Winter“. Rund 25 Bürger hatten den Weg zur ersten Sitzung des Kellenhusener Seniorenbeirates im neuen Jahr ins Gemeindehaus gefunden.

Nach der Begrüßung durch den Vorsitzenden Eberhard Krüßmann sprach Dr. Sven Oelerich, praktizierender Arzt in Cismar, darüber, wie man gesund und sicher durch die kalte Jahreszeit kommt. Dunkelheit, Wind und Kälte, gepaart mit schlechterer Reaktionsfähigkeit im Alter, seien Hauptgründe für Stürze. Die Empfehlung: warme und helle Bekleidung mit Reflexstreifen, festes Schuhwerk und Gehhilfen.

Gegen Infekte und Erkältungen empfahl der Arzt den Senioren unter anderem häufiges Händewaschen, eine gut gelüftete Wohnung und den Besuch einer Sauna. Im Anschluss an den Vortrag, der viele weitere Aspekte beleuchtete, wurde das Programm 2016 vorgestellt und an die Besucher verteilt.

LN

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