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„Aktiv am See“: Tai Chi für alle an der Promenade

Bad Segeberg „Aktiv am See“: Tai Chi für alle an der Promenade

Die Reihe „Aktiv am See“ wird am Sonnabend, 8. August, mit einem Tai-Chi-Angebot fortgesetzt. Das kostenlose Sportangebot findet von 13 bis 14 Uhr an der Promenade am Großen Segeberger See statt.

Bad Segeberg. Die Reihe „Aktiv am See“ wird am Sonnabend, 8. August, mit einem Tai-Chi-Angebot fortgesetzt. Das kostenlose Sportangebot findet von 13 bis 14 Uhr an der Promenade am Großen Segeberger See statt.

Dieses Mal lädt Miriam Zibell ihre Gäste zum Tai Chi ein. Bei dieser alten chinesischen Bewegungs- und Kampfkunst geht es darum, durch das Ausüben bestimmter Bewegungsfolgen „innere Energie anzuregen und zum Fließen zu bringen“, heißt es in der Mitteilung der Veranstalter vom „Gesundheitspark“. Tai Chi gelte als eine Art Meditation in Bewegung, diene der Gesundheit, wirke körperkräftigend und innerlich entspannend. „Es gilt, in der — teils auch anstrengenden — Bewegung zur Ruhe zu kommen.“ Besonders hilfreich sei Tai Chi für Menschen mit Rückenproblemen, da es eine deutlich entlastende wie auch stabilisierende Wirkung auf die Wirbelsäule habe.

Treffpunkt ist am Sonnabend um 13 Uhr am Ende der Promenade auf dem Holzsteg. Weitere Infos zu allen „Aktiv am See“ Terminen im Internet unter www.gesundheitspark.de

LN

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