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Aqua-Cycling im Bad Segeberger Hallenbad

Bad Segeberg Aqua-Cycling im Bad Segeberger Hallenbad

Neuer Kursus beginnt am 26. Januar — Noch freie Plätze in anderen Fitnesskursen im städtischen Bad.

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Aqua-Cycling, also Radfahren im Wasser, beansprucht viele Körperpartien. Ein neuer Kursus beginnt im Bad Segeberger Hallenbad.

Bad Segeberg. Am Dienstag, 26. Januar, beginnt im Bad Segeberger Hallenbad um 18.30 Uhr ein neuer Aqua-Cycling-Kursus.

Fahrradfahren im Wasser? Hört sich komisch an, geht aber, und zwar mit einer Art Unterwasser-Ergometer. Wie die Stadt mitteilt, werden die Übungsstunden im Lehrschwimmbecken von ausgebildeten Aqua-Cycling-Trainern angeleitet. Bein-, Arm-, Bauch- und Rückenmuskulatur sollen beim Strampeln auf dem Wasser-Fahrrad durch ein ausgewogenes Programm gestrafft werden.

„Verbunden mit der Wirkung des Wassers ergibt Aqua-Cycling ein Ganzkörpertraining. Die schonende, aber gleichzeitig sehr effektive Formung des Körpers kann zur Gewichtsreduktion und zur Bekämpfung von Cellulitis beitragen“, heißt es in der Mitteilung der Stadt weiter. Aqua-Cycling könne jeder mitmachen, Vorkenntnisse seien nicht notwendig.

Ein Kursus umfasst sechs Termine über je 45 Minuten. Die Gebühr für Aqua-Cycling beträgt 60 Euro, der Eintritt ist darin enthalten.

Im städtischen Hallenbad werden darüber hinaus Fitnesskurse wie Aqua-Jogging, Aqua-Power, Wassergymnastik und „Bauch Beine Po“ angeboten. Auch im Aqua-Cycling Kursus am Donnerstag ab 18 Uhr stehen noch Plätze zur Verfügung.

Auskünfte zu allen Kursen unter der Telefonnummer 045 51/96 89 09

LN

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