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SV Westerrade: Fitness für den Beckenboden

Westerrade/Klein Rönnau SV Westerrade: Fitness für den Beckenboden

Rückenprobleme sind eine Volkskrankheit dieser Zeit, aber auch der Beckenboden hat einen ungeheuren Einfluss auf die Lebensqualität.

Westerrade. Rückenprobleme sind eine Volkskrankheit dieser Zeit, aber auch der Beckenboden hat einen ungeheuren Einfluss auf die Lebensqualität. Er ist mitverantwortlich für Körpergefühl, Haltung und kann bei zu wenig Kraft die Ursache für verschiedene physische und psychische Probleme sein. Der SV Westerrade bietet daher ab sofort jeden Mittwoch um 17.30 Uhr im Venice, Sport- und Freizeitcenter Klein Rönnau einen 8-wöchigen Kurs an, in dem die allgemeine Fitness erhöht,   verschiedene Muskelgruppen gekräftigt und   ein besonderes Augenmerk auf eine Stärkung des Beckenbodens und eine rückenschonende Ausführung der Übungen gelegt werden soll. Die Kosten für den Kursus betragen 40 Euro, für Mitglieder des Vereins ist die Teilnahme kostenlos.

Anmeldung bei Sabine Theel-Bruhn, Telefon 0 45 53/99 62 06.

LN

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