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Vortrag über bewusste Ernährung

Bad Segeberg Vortrag über bewusste Ernährung

„Mehr Lebensqualität durch bewusst gestaltete Ernährung“ — so lautet der Titel eines Informationsabends bei der Kontakt- und Informationsstelle (KIS) in Bad Segeberg am kommenden Dienstag, 19.

Bad Segeberg. „Mehr Lebensqualität durch bewusst gestaltete Ernährung“ — so lautet der Titel eines Informationsabends bei der Kontakt- und Informationsstelle (KIS) in Bad Segeberg am kommenden Dienstag, 19. April. „Nach individuellen Bedürfnissen und Geschmack zusammengestelltes Essen trägt dazu bei, das Wohlbefinden zu unterstützen, davon ist Ernährungsberaterin Vera Mohr überzeugt“, heißt es in der Einladung der KIS.

Lebensmittel enthielten nicht einfach nur Kalorien oder Fett, sondern viele Stoffe, die die Gesundheit fördern oder aber schädigen könnten. Wissen um mögliche Auswirkungen sei besonders wichtig für Menschen, die gesundheitliche Probleme haben oder unter Nebenwirkungen von Medikamenten leiden. Ein empfindlicher Magen oder Darm vertrage nicht jedes Essen gleich gut. Vera Mohr will Tipps geben, worauf Betroffene achten sollten. Das gelte nicht nur für die Auswahl des Essens, sondern auch für Getränke wie Energydrinks oder Limonade.

Der Vortrag beginnt um 19 Uhr. Die Referentin beantwortet auch Fragen aus dem Publikum. Der Eintritt ist frei. Nähere Infos gibt es bei der KIS unter der Telefonnummer 045 51/3005.

LN

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