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Mehr Fitness durchs Wandern

Reinfeld Mehr Fitness durchs Wandern

Regelmäßige und schonende Bewegung beim Gesundheitswandern kann Beschwerden, die durch Bewegungsmangel mit verursacht werden, lindern oder vorbeugen.

Reinfeld. Regelmäßige und schonende Bewegung beim Gesundheitswandern kann Beschwerden, die durch Bewegungsmangel mit verursacht werden, lindern oder vorbeugen. „Let‘s go — Jeder Schritt hält fit“ heißt es während der zweistündigen Wanderungen, die von der Volkshochschule in Reinfeld angeboten werden.

Die vier Wanderungen stehen jeweils unter einem anderen Motto, zum Beispiel Lockerung und Kräftigung der Schulter- und Nackenmuskulatur. Gesundheitswandern richtet sich an Ältere ab 50.

Interessenten, die Herz- und Kreislaufprobleme haben oder in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt sind, sollten mit ihrem Arzt sprechen. Mitzubringen sind witterungsangepasste Bekleidung und festes Schuhwerk. Der Auftakt erfolgt am Mittwoch, 6. April, um 10 Uhr.

• Anmeldung unter stadt-reinfeld.de

LN

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