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Schleifer Zapel: Dünenlauf und Baumstämme schleppen

Hamburg Schleifer Zapel: Dünenlauf und Baumstämme schleppen

Viel Sand, ein paar Hügel und Seen. Das Naturschutzgebiet Boberger Dünen ist eine Idylle in Hamburg-Lohbrügge. Und ein beliebtes Ausflugsziel.Zur Erholung und zum Spaß waren die Fußballer des Regionalliga-Aufsteigers SV Eichede gestern allerdings nicht da.

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Baumstämme tragen und stemmen: Eichedes Spieler, vorn Kapitän Jan-Ole Rienhoff, schwitzten beim dreistündigen Dünen-Training.

Hamburg. a. Das „Sand-Event“ gehört zum schweißtreibenden, fünftägigen Trainingslager, das heute in Rothenhusen am Ratzeburger See fortgesetzt wird.

„Fluchen ist verboten, keuchen ist erlaubt. Wir brauchen keine Weicheier“, betont Trainer Oliver Zapel. Die erste „Übung“ war noch einfach: Laufen durch die Dünen, 25 Minuten. Als Letzte kamen die beiden Torhüter Fynn Berndt und Fabian Lucassen ins Ziel. Mehr ins Schwitzen kamen die 37 Spieler (erste und zweite Mannschaft) beim Schleppen von zwei Baumstämmen. „Streckt ihn hoch“, befahl Zapel.

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Ungewöhnliches Torhüter-Training: Tom Pöhls sprintet den Sand-Hügel hinauf.

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„Wieso knicken eure Arme dabei ein?“ Weil das Team mit den gelben Leibchen den Mini-Zaun eingetreten hatte, musste es zur Strafe zusätzlich mit vier Medizinbällen ein paar Runden drehen.

Pausen gab‘s kaum. „Für jede der beiden Gruppen stehen drei Flaschen Wasser zur Verfügung. Teilt euch die ein, mehr gibt es nicht“, betonte der Cheftrainer.

Nächste Übung: Vor- und rückwärts durch den Stangenwald den Hügel hinauflaufen, von Ring zu Ring mit geschlossenen Füßen springen und einen Hütchen-Parcours im Sprint zurücklegen. „Komm, Haris, ziehen, ziehen, ziehen“, rief Co-Trainer Dirk Kohlmann dem Neuzugang Haris Huseni zu. Kapitän Jan-Ole Rienhoff feuerte seine Mitspieler an: „Los, pushen, pushen, pushen.“

Einige Spieler plauderten offensichtlich aber zu viel. „Wer jetzt noch Luft hat zum Reden, der macht was verkehrt“, ärgerte sich Zapel. Zum Abschluss tauchten die Spieler unter — in den nahen See. Da gab es wenigstens eine willkommene Abkühlung. Und zur Stärkung wurden ihnen Würstchen und anderthalb Gläser Bier auf einem Parkplatz gereicht. „Damit die Überlebenden etwas zwischen die Zähne bekommen“, flachste Zapel.

Unter den 37 Spielern war auch Sammy Güzel, der am Montag beim ersten Training zur Probe dabei war. Jetzt bekam er einen Vertrag. Beim zweiten Probespieler, Emmanuel Gyasi, sei noch alles offen.

Genau so wie bei seinem Bruder Joel, der am Montag ins Training einsteigt.

PWD/CH

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