Corona-WG: Plötzlich Stress in der Familie

„Noch ein Wort, und ich . . .“ – was auf solche Ankündigungen folgt, sind oft viele laute Worte: In der aktuellen Situation steigt der Stress in den Familien, weil alle enger zusammen sind als sonst. Schulen und Kindergärten sind geschlossen, viele Aufgaben ins Homeoffice verlegt, und dazu kommt die Sorge um Arbeitsplatz und wirtschaftliche Not. Das führt auch zu wachsenden Spannungen im Miteinander. Beziehungen auf dem Prüfstand: „Beziehungen und Familienstrukturen sind jetzt auf dem Prüfstand“, erklärt Imke Hoyer, Psychotherapeutin in Bad Oldesloe. „In dieser Situation kann man sich nicht mehr aus dem Weg gehen.“ Das führt im besten Fall zu einem harmonischen Miteinander, im anderen Fall tauchen Stressfaktoren auf, die es zu entschärfen gilt. Die Stressfaktoren, so Imke Hoyer, seien davon abhängig, wie die Konstellation in den Familien sei, ob Kinder da seien oder einer plötzlich im Homeoffice, der sonst außer Haus war. Ihr grundsätzlicher Rat: „Reden hilft!“ Regelmäßige Familien- oder Paarkonferenzen könnten ein Mittel sein, bereits im Vorfeld sensible Themen zu klären. „Jeder sollte Zeit bekommen, um anzusprechen, was er möchte.“ Wie in einer WG klare Absprachen treffen: Ein Problem sei, dass viele denken, man könnte zu Hause – anders als am Arbeitsplatz – sein ungefiltertes Ich sein. „Auch zu Hause muss man sich benehmen“, stellt Imke Hoyer klar. Viele kleine Leistungen des Anderen seien selbstverständlich geworden und würden nun als Recht eingefordert, statt als freundliche Geste wahrgenommen. Beim Thema Homeoffice komme möglicherweise ein Partner beim geregelten Tagesablauf des anderen dazu. Das schaffe neue Aufgaben, die geteilt werden müssten. Auf der anderen Seite dürfe der persönliche Bereich des Anderen nicht gestört werden. Imke Hoyer empfiehlt deutliche Regeln. Jetzt gelte es, wie in einer WG klare Absprachen festzulegen. „Wer macht wann wie was“, sagt Imke Hoyer, „das hilft, schon im Vorfeld mögliche Probleme zu klären.“ Auch im Homeoffice festen Tagesablauf: Schwierig sei es, wenn jemand durch das Homeoffice plötzlich mit seiner Arbeitspersönlichkeit zu Hause sei. Selbst gut gemeinte Fragen nach einer Tasse Tee könnten da die Konzentration stören und zu heftigen Reaktionen führen. „Da prallen zwei Welten aufeinander, deshalb sollte man vorher ankündigen, wenn man jetzt für eine Stunde ungestört bleiben will“, empfiehlt die Oldesloer Psychotherapeutin. Wichtig sei zudem, auch im Homeoffice einen festen Tagesablauf mit Zeit für Bewegung und für gesundes Essen beizubehalten. Ebenso wichtig sei es, auch in kleinen Wohnungen Rückzugsmöglichkeiten zu besprechen. Kinderhaus Blauer Elefant, Ahrensburg, Telefon 041 02/455 809 Kinderhaus Blauer Elefant, Bargteheide, Telefon 045 32/51 70 Kinderhaus Blauer Elefant, Bad Oldesloe, Telefon 045 31/78 14 Bella-Donna-Haus, Bad Oldesloe, Telefon 045 31/867 72 Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen, Telefon 0800/011 60 16 DKSB: „Die Nummer gegen Kummer“: für rat- und hilfesuchende Kinder und Jugendliche (bundesweit unter Telefon 116 111, montags bis sonnabends 14 bis 20 Uhr) DKSB: „Die Nummer gegen Kummer“: für rat- und hilfesuchende Eltern (bundesweit unter Telefon 0800/111 05 50, montags bis freitags 9 bis 11 Uhr, dienstags und donnerstags 17 bis 19 Uhr). Frauenfachberatungsstelle/Notruf Stormarn, Telefon 045 31/867 72 Für den Kreis Segeberg: Frauenzimmer e.V., Oldesloer Straße 20, Bad Segeberg, Telefon 045 51/38 18,Fax 045 51/ 938 60 Frauenhaus Norderstedt, Telefon 040/529 66 77, E-Mail: frauenhaus.norderstedt@diakonie-hhsh.de Weißer Ring, Außenstelle Kreis Segeberg, Johanna-Mestorf-Str. 23 b, Bad Bramstedt, Telefon 041 92/819 02 69 Deutscher Kinderschutzbund bietet Gespräche an: Beim Deutschen Kinderschutzbund in Stormarn (DKSB) ist man für die angespannte Situation sensibilisiert. „Wir arbeiten auf Hochtouren“, erklärt Geschäftsführer Ingo Loeding. „Wir haben schon vor den Schulschließungen die Familien angesprochen, die wir betreuen, und eine Notbetreuung angeboten.“ Die werde bislang noch kaum genutzt. Dazu sei das Kinder- und Jugendtelefon mit hauptamtlichen Kräften gesichert worden, weil das Ehrenamt weggebrochen sei. „Wir versuchen, intensiv mit allen zu sprechen und Unterstützung anzubieten.“ Care-Pakete mit Bastelmaterial: So wurden in Bad Oldesloe beispielsweise Care-Pakete mit Spiel- und Bastelmaterial für Familien gepackt, und diejenigen, die üblicherweise im Kinderhaus gegessen haben, bekommen nun Geld für die Mahlzeiten zu Hause. Ein- bis zweimal die Woche suchen die Mitarbeiter des DKSB die Familien, die sie betreuen, zur Risikobewertung auf. „Dabei versuchen wir, den Druck von den Familien zu nehmen, damit vorhandene Probleme nicht zu groß werden“, erklärt Loeding. Persönlicher Kontakt kann nur mit Abstand stattfinden, für die Hebammen des DKSB gebe es noch ausreichend Schutzkleidung, Handschuhe und Desinfektionsmittel. „Interessant ist zu sehen, dass die Familien bislang besser mit der Situation umgehen, als wir erwartet haben“, sagt Loeding. „Vielleicht ist ein Grund, dass die Anforderungen von außen nun nicht mehr so hoch sind. Für die Familien ist die Belastung kaum gestiegen.“ Die Menschen, die sie betreuten, seien bereits krisenerfahren, auch falle bei ihnen die Sorge um den Verlust des Arbeitsplatzes großteils weg. Natürlich gebe es weiter Konflikte, aber die Sonderrolle der Betroffenen entfalle, weil alle in der Gesellschaft derzeit belastet seien. „Da sind alle gleich betroffen. Außerdem haben sie schon Erfahrung mit Krisensituationen und schöpfen aus Ressourcen, um damit umzugehen.“ Spenden bleiben aus: Gleichzeitig stehen die Mitarbeiter in den Kinderhäusern bereit, um bei Notfällen schnell reagieren zu können. „Wir sind jederzeit abrufbar“, betont Loeding. „Die Telefone sind täglich besetzt, und auch im Familienhilfe-Notfonds ist noch Geld für unkomplizierte Soforthilfen.“ Allerdings sieht Loeding auch Probleme für die Arbeit des Kinderschutzbundes kommen. „Wir haben normalerweise rund 200 000 Euro im Jahr an Spenden für unsere Arbeit bekommen“, sagt er, „derzeit bekommen wir gar keine Spenden mehr. Das ist für unsere Arbeit schwierig.“ Gerlinde Düren, Familientherapeutin aus Tangstedt, sieht auch etwas Positives in der Krise: „Die Situation wirft Menschen auf sich zurück“, sagt sie, „dadurch kann man mehr und anders als sonst miteinander ins Gespräch kommen.“ Die LN-Themenseite mit allen Artikeln zum Thema Corona Coronavirus in und um Lübeck: Diese Texte sollten Sie gelesen haben Coronavirus in SH: Das ist die aktuelle Zahl der Infizierten Liveblog zur Corona-Krise: Das ist die Lage in Lübeck und Schleswig-Holstein Alle aktuellen Informationen aus Deutschland und der Welt im Live-Blog Lübecks Corona-Chronik: Eine Stadt legt sich still #supportyourlocal: Machen Sie Ihr Angebot bei uns bekannt #supportyourlocal: So können Sie Geschäften, Restaurants und Freiberuflern in Lübeck jetzt helfen LN-Live-Interview: Lübecks Bürgermeister antwortet auf die wichtigsten Fragen zu Corona in Lübeck UKSH verdoppelt Zahl der Intensivbetten Striktes Besuchsverbot in allen Kliniken und Pflegeheimen Hoffnung im Norden: Quote der Corona-Neuansteckungen sinkt Sparkasse zu Lübeck liefert Bargeld nach Hause Zweitwohnungen: Wer schon da ist, darf bleiben Mecklenburg-Vorpommern riegelt Grenze zu Schleswig-Holstein ab Coronavirus: Schleswig-Holstein macht zu – Touristen müssen draußen bleiben Home-Office und Co.: So reagieren Lübecker Unternehmen In der Krise zusammenhalten: So helfen sich Nachbarn in Lübeck gerade gegenseitig Quarantäne – was bedeutet das für mich? Von Bettina Albrod

Erzwungene Nähe - „Corona-WG“: Plötzlich Stress in der Familie