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Gute Vorsätze für 2023

Endlich rauchfrei: Mit diesen Strategien hat es eine Lübeckerin geschafft

Manja Schultz (39) aus Lübeck hat mit dem Rauchen aufgehört. Sie verrät, wie es klappt – und wie man es ganz sicher nicht schafft.

Manja Schultz (39) aus Lübeck hat mit dem Rauchen aufgehört. Sie verrät, wie es klappt – und wie man es ganz sicher nicht schafft.

© Quelle: Wolfgang Maxwitat

Mit 19 Jahren hat Manja Schultz (39) angefangen zu rauchen. Mit Mitte 30 eine Schachtel pro Tag. Dann gab es ein einschneidendes Erlebnis. Der Wunsch, mit den Rauchen aufzuhören, wurde immer stärker.

Cosima Künzel
 

Lübeck. Manja Schultz (39) sitzt in ihrem Wohnzimmer am Couchtisch, bricht eine Zigarette entzwei und lächelt. Sie braucht sie nicht mehr. Die Lübeckerin hat mit dem Rauchen aufgehört. Einfach war es nicht. Im Gegenteil. Aber sie hat es geschafft und verrät, wie es gelingen kann. In Lübeck bieten die Raucherambulanz am UKSH, die Suchthilfe der Vorwerker Diakonie und andere Anbieter Unterstützung an. Auch die Experten geben Tipps.

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