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GESUNDHEIT

Spa-Urlaub für die Gesundheit in Bad Bevensen - mit Zuschuss der Krankenkasse

20. bis 23. Oktober: Entspannendes Wochenende in Bad Bevensen, dem beliebten Mineralheilbad in der Lüneburger Heide

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Im 32°C warmen Thermal-Jod-Sole-Wasser können Urlauber und Tagesgäste herrlich in der weitläufigen Badelandschaft der Jod-Sole-Therme Bad Bevensen entspannen. Foto: Dominik Ketz

Raus aus dem Alltag, das Farbenspiel der Natur genießen, Kraft tanken und gezielt entspannen. Das lässt sich erleben beim Präventionsangebots Aktiv & Entspannt, im Zeitraum vom 20. bis 23. Oktober in Bad Bevensen, dem beliebten Mineralheilbad in der Lüneburger Heide.

Die Mischung aus Kurzurlaub und Gesundheitsprogramm überzeugt auch die Krankenkassen. In dem Wochenende enthalten sind zwei zertifizierte Kompaktkurse, die bis zu 100 Prozent bezuschusst werden. Das tut nicht nur der Reisekasse gut, sondern auch der eigenen Gesundheit.

Der Kurs Nordic Walking macht Anfängern und Fortgeschrittenen Lust auf Bewegung in der Natur. Neben der frischen Luft stärkt Nordic Walking effektiv Knochen, Gelenke und Herz-Kreislaufsystem. Durch das Trainieren der Arm- und Schultermuskulatur können Verspannungskopfschmerzen und Rückenbeschwerden gelindert werden. Da sich die sportliche Belastung auf viele verschiedene Muskeln verteilt, wird dieser Ausdauersport im Vergleich zu anderen Sportarten von den Teilnehmern als weniger anstrengend empfunden, so ist man auch am nächsten Tag wieder fit.

Bei dem zweiten Kurs Progressive Muskelrelaxation liegt der Fokus auf Techniken zum Entspannen, die auch über das verlängerte Wochenende hinaus helfen, Stress und Erschöpfungzu reduzieren und erholsam zu schlafen.

Die Teilnehmer wohnen in einer Unterkunft ihrer Wahl und haben nach den Kursen die Möglichkeit, die Jod-Sole Therme mit weitläufiger Sauna- und Badelandschaft zu genießen. Das warme Thermalwasser ist außerdem für seine vielfältigen gesundheitlichen Wirkungen anerkannt, zum Beispiel bei Erkrankungen von Gelenken, Knochen und Atmungsorganen. Mit Blick auf den Kurpark lässt es sich in dem wohltuenden Heilwasser der wunderbar Außenbecken entspannen. Der Eintritt in die Therme ist an drei Tagen in dem Angebot enthalten.

INFORMATIONEN

zum Angebot Aktiv & Entspannt und Buchungsmöglichkeiten gibt es unter www.bad-bevensen.de oder unter Tel. 05821/97 68 30